Les *êtres humains* sont comme les COULEURS
variés et multicolores selon leurs HUMEURS
MERCI pour les bisous 29 mars 2016

Plume En réponse à une question (mention)tu te rappelles?
**tu avais écrit couleur (ORANGE)** qui me faisait mal aux yeux.
il y a quelques semaines, début du mois, chez DORA, voici mon suivi



Ne t'en fait pas, j'Ai bien pensé que c'était la couleur
que tu désirais que je vois, constate.

Concernant le rose que tu n'Aimes pas, peut-être trop pâle ne convient pas
pour toi mais un rose plus prononcé dans un dégradé. Comme un accessoire, soit un
foulard/châle, collier ou seulement un bracelet ferait joli avec un vêtement
bleu azur que tu sembles préféré au violet. La couleur pêche fait très doux au visage.

Tu sais, petit paon, j'ai 3-4 amies BÉLIER,
des originales, et je m'entends bien avec elles, et on arrive à se compléter
et se tempérer entre le feu (bélier) et l'eau (cancer)
le feu attise et l'eau éteint le feu
/////////////////////
Courage! Je pense à toi! Bisous!! 24 mars 2016

NOte: Je sais que tu aimes le ROUGE mais peut-être diminué (un peu) dans le port
des vêtements pour quelques temps? car cette couleur peut faire monté la pression sanguine Libre à toi mais, à considérer, tu sais, c'est une couleur (belle)
mais a du pouvoir et active peut-être (trop) de cellules? (depuis quelques temps)
à cause de stress divers

Merci de l'appréciation
C'est bien gentil à toi, Plume
Je pense toujours pour (le bien) de TLM
des membres et des visiteurs/lecteurs
Bonne journée 03 mars 2016

Pour ce faire, ils ont réuni 84 participants, tous étudiants, qu’ils ont séparés
en trois groupes. Le premier avait pour instruction de colorier un mandala
(ces formes circulaires aux motifs répétitifs) et le second un quadrillage aux
formes tout aussi complexes. Le dernier groupe devait, quant à lui, dessiner
librement sur une page blanche.

Avant de s’emparer de leurs crayons pour 20 minutes, les volontaires devaient faire
le récit de leur plus grande peur par écrit. Leur niveau d’anxiété était mesuré à
l’aide d’un questionnaire en 9 points (de « pas du tout » à « extrêmement » stressé)
au début, après induction du stress et à la fin de l’étude. Résultat : les participants
qui avaient colorié un mandala étaient significativement moins anxieux que les
dessinateurs à main levée, à la fin de l’expérience.
##########################

Autre conclusion intéressante : le motif géométrique faisait autant de bien aux
participants que le mandala, ce qui semble exclure la symbolique spirituelle du
mandala dans la réduction du stress. Pour les deux chercheurs, c’est surtout
le fait d’être guidé, structuré dans sa création qui importe. Si l’anxiété est une sorte
de « chaos intérieur », alors colorier un motif complexe prédéterminé
permettrait d’organiser (son chaos)

###### En un mot : une case coloriée,
une pensée négative rangée.######

Faire face aux épreuves du quotidien
Mais au fond, (pourquoi) le coloriage détend ?
Nancy Curry et Tim Kasser émettent l’hypothèse que le coloriage de motifs complexes et répétitifs
conduiraient les personnes qui s’y prêtent dans un « état similaire à la médiation ».

D’ailleurs la méditation, comme le coloriage, consiste à porter son attention
sur un point précis … Mélany, 24 ans, décrit « [colorier] m’apaise l’esprit :
je rentre à fond dedans et ne fais plus vraiment attention à ce qui m’entoure
(télévision, bruits de la rue…). Je me sens vraiment plus *zen* et je prends
les choses sous un autre angle, avec plus de décontraction. »
#################

Or les bénéfices d’un tel exercice sont nombreux. Gladys,
qui colorie autant au lycée qu’en tailleur devant des films, explique
« étant hyperactive, ça m'aide vraiment à me concentrer car ça m'occupe (les mains).
Maintenant je peux suivre les cours et des films, ce qui était impossible avant ».


Pour d’autres, faire du coloriage permet de faire face
aux *épreuves* de la vie.


Comme apprendre à vivre avec une maladie chronique (spondylarthrite ankylosante,
fibromyalgie ou encore endométriose). « La vie est ainsi : vous êtes en bonne santé
et tout d’un coup la maladie vous « gifle » ... Vous devez vivre différemment et
vous devez l’accepter mais par quel moyen ? » témoigne Véronique qui explique que
le coloriage lui a permis de mettre de la distance avec sa maladie et de l’accepter
plus facilement. Colorier permet aussi à Claire, 24 ans, de ne « pas trop penser à
la maladie et de calmer les douleurs » quand elles deviennent insupportables.

Dans un moment de douleur (ou) dans un moment de joie,
sur un coup de tête (ou) avec préméditation,
quelle que soit la *raison* qui vous pousse à colorier,
ce sera forcément la bonne., votre amie Dora , le confirme,
(oui) ce sera la bonne raison Bonne lecture!!

Vous ne regretterez pas de l'avoir *essayé*

le 01 mars 2016

Un moment pour soi
Premier constat : le coloriage touche tous les âges, (toutes les professions)
mais surtout des femmes. « L’année dernière une amie m’a offert deux livres
de coloriage pour (mon anniversaire)… je ne connaissais pas et j’en ai même un
peu rigolé…dessiner à mon âge ! » raconte Janine, 54 ans. « Depuis,
j’ai entraîné beaucoup de personne dans mes dessins notamment (mes petits-enfants)
de 5, 8, et 13 ans. On fait des soirées coloriage : animaux, manga, mandala
… chacun y trouve son compte ». D’autres, plus jeunes, retrouvent le plaisir
des travaux manuels de leur enfance. Comme Magali, 35 ans, qui ajoute avoir
commencé le coloriage après la naissance de son second enfant « je courrais partout,
stressée et énervée… il me fallait une occupation le soir, quand ils sont au lit,
autre que la télévision ».

Pourquoi tant d’amour pour le coloriage ? Avant tout pour le plaisir de créer.
De faire naitre, sous les coups de crayon, un dessin unique. « Il y a des gens
très doués qui font des choses magnifiques » explique Isabelle. « Cela me pousse
à essayer moi-même » ajoute Janine qui s’attaque à des motifs compliqués par goût du défi.
Une fois la composition achevée, le sentiment de satisfaction est d’autant plus grand.

Retrouver son calme intérieur
Pourquoi devient-on accro au coloriage ? En 2004, Nancy Curry et Tim Kasser,
aujourd’hui professeur de psychologie à l’Université de Knox dans l’Illinois (Etats-Unis)
avançaient que « colorier des formes géométriques complexes permet de suspendre
son « dialogue intérieur ».
En se concentrant sur leur motif, les amoureux du coloriage se débarrassent
progressivement de leurs pensées négatives et des émotions qui empêchent parfois d’y voir clair.

Mais la méthode est-elle réellement efficace sur le stress ? C’est la question
que se sont posé les deux scientifiques, à la recherche de preuves tangibles.
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à suivre sur prochaine page

Qui sont ses amateurs ?
Et pourquoi sont-ils accros ? ( PasseportSanté) leur a posé la question.

L'efficacité des coloriages pour *adultes* Le temps où l’on confondait coloriage
et gribouillage est bel et bien révolu. Le coloriage s’adresse maintenant (aux plus grands)
trop contents de faire (une pause) dans leur quotidien surchargé.

Difficile de passer à côté de la tendance du coloriage. Les têtes de gondoles
exhibent des livres de motifs qui donnent envie d’être saisi ; des univers qui
attendent d’être découverts. Sur les réseaux sociaux, le hobby a pignon sur rue.
Les coloriages sont partagés et commentés dans des groupes qui rassemblent
des milliers d’amateurs. Les plus beaux vont même jusqu’à s’exposer sur des pages dédiées.

Tout commence en 2012 par la publication du manuel "100 coloriages anti-stress"
(éd. Hachette Pratique) venu d’outre-manche. Le *coup de foudre* du public est
immédiat et les livres de coloriage se multiplient. Motifs floraux, abstraits,
carnets de mode ou mandala, les illustrateurs sont mis à contribution dans des
ouvrages qui rivalisent de talent. Il y en a pour tous les goûts.
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à suivre-prochaine page

Dans un moment de douleur (ou) dans un moment de joie,
sur un coup de tête (ou) avec préméditation,
quelle que soit la *raison* qui vous pousse à colorier,
#### ce sera forcément la bonne...raison
Dora le confirme, (oui) vraiment la bonne!! ####

Prenez le temps de lire, mes ami(es) en ce moment,
c'est la *fureur* en Europe, dans l'Ouest canadien,
au Québec, on a jamais autant vendu de ces cahiers
pour de la détente assurée, en étant toute seule, activité avec les enfants,
parents, grands-parents, Dora en fait depuis de nombreuses années,
tellement recommandé, que plusieurs de mes amies y prennent le temps
et en font des cadeaux spéciaux.
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Coloriages anti-stress : pour qui et pourquoi ?
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à suivre.....prochaine page

Chère Plume,
merci de ton commentaire dans ce sujet : art thérapie,


mais puis-je te demander SVP de (ne pas écrire) dans cette couleur
ORANGE qui me fait (très mal aux yeux) j'Ai besoin d'éviter cette (brillance)
inutile avant mon traitement au laser qui aura lieu très prochainement.


Merci de l'Attention pour moi
et (aussi) pour les personnes/lecteurs/lectrices,
qui auraient des problèmes aux yeux à différents niveaux,
c'est (très difficile) ****de lire***( quand (c'est trop pâle)
personnellement, j'imprime pour lire du forum*
et ça prend (beaucoup) de papier?

Mais c'est extraordinaire que des étrangers nous regardent et, que l' on rougit,
Dora rougit (encore) à 74 ans, ça fait du bien, n'est-ce pas?
Ça donne de belles couleurs aux joues et lumière au visage surtout les yeux

Bleu marine (Blue Black) Bleu azur, couleur chic, élégante,
et que j'aime beaucoup avec une touche rose, bleu pâle,
ivoire, pêche (ou) blanche,

Les couleurs PANTONE 2016 sont le ROSE et Bleu
couleurs féminines, calmantes.

Je comprends les regards, la cape à la taille avec 2 gros boutons noirs,
touche originale de France, élégance assurée pour une madame Bélier

Bonne lecture! 01 mars 2016

Chère Plume

Si PIERRETTE a gardé toutes les données de l'ancien forum 2009-2014
elle avait certainement des raisons de garder ouverte la grande bibliothèque.

Tu sais, tous mes 6 sujets sont lus presque quotidiennement,
à ma grande surprise sur l'ancien forum, et, comme j'aime les chiffres,
ne néglige pas de jeter un coup d'oeil: exemple: sujet COULEURS
il y a eu + plus de 570 clics en 15 jours soit du 13 août au 28 août 2015

Le 08 janvier (126 000 clics) dans : Bonjour DORA pour un grand total de:
+ de 149 000 clics le 28 août 2015 (+ 23, 000 n.clics) incroyable!! 8 mois?
Qui vient lire et relire? Merci aux visiteurs:-)) anciens/nouveaux lecteurs

Merci Plume, de ton intérêt, et nous verrons pour la suite
(en son temps) s'il y a lieu de faire le transfert?

Bon week-end te donne des bisous sur les deux joues le 28 août 2015

Merci chère PLUME
27 août 2015

Bonne soirée et bonne nuit

Chère Plume,

Rappelle-toi que la *perfection* est de FAIRE TOUTES CHOSES
avec grandeur et beauté et, que la MODESTIE et la SIMPLICITÉ
(ne sont pas) des *tares* tu dois faire selon tes *capacités* chère amie,
et surtout garder ton humour pour faire sourire (autour de toi)
//////////////////

Le NOIR absorbe toutes les couleurs, et tu sais, depuis quelques mois,
je reviens au noir délaissé depuis assez longtemps à l'exception de quelques pièces,
que je porte avec du BLANC, IVOIRE' BLANC CASSÉ' dégradé de BLEU,de VERT,
foulards tigré et léopards:-))
Je porte également du ORANGÉ:-)) du BEIGE/BRUN/
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Tes couleurs citées: sont le noir, (lilas-mauve) orangé et gris**
La couleur dominante de ton signe est le ROUGE couleur du sang,
courage,passion et autres dont le travail:-))
//////////////////

Chère Plume, les qualités/défauts peuvent être des forces/faiblesses/
tout comme les couleurs, ((((trop ou pas assez))) d'une couleur fait
la *différence* soit positive soit négative.
/////////////////////////

Jaune...donne de l'énergie de la joie, de la bonne humeur, spontanité
douceur, opulence. GRIS...Tristesse, dépression, monotonie, solitude ROUGE...
couleur qui a du tempérament, elle symbolise plusieurs valeurs CONTRADICTOIRES
colère, agressivité, la vie/la mort/ amour/haine, combat et détermination....
*attention* avec le ROUGE**dépendant de l'humeur du jour:-))
ORANGE: loyauté, confiance/méfiance/AUDACE mais là (aussi)
attention car la couleur symbolise également des valeurs contradictoires.
VIOLET...mystère, protective, spirituel, mélancolie, le luxe et..
//////////////////////////
Beaucoup d'ÉLÉGANCE dans le NOIR (raffinement)
mais (aussi) symbolise des valeurs négatives comme la peur,angoisse,
l'inconnu, le vide.....donc très important (de bien) nuancer et d'équilibrer les couleurs
selon (l'humeur du jour) avec des *accessoires* qui rehausse le visage, les yeux et
surtout qui donne de la *bonne* ÉNERGIE
////////////////////////
Bonne lecture et merci Plume de m'avoir donné l'opportunité de remercier
les lecteurs/visiteurs de l'ancien et nouveau forum qui ont visité le sujet
thérapie par les couleurs pour connaître ma folie ( passion)
depuis que je suis toute jeune..et qui fait toujours partie de mon quotidien.:-))
aujourd'hui, le 25 août 2015

Vous êtes-vous déjà posé la question
Pourquoi suis-je attirée par *une* couleur
et dérangée par une *autre* couleur?



Chaque couleur possède son *unicité* lui conférant
des propriétés thérapeutiques *exclusives* utilisées depuis
la nuit des temps. Guérir par les couleurs faisait partie de
l'Antique sagesse; depuis plus de 4000 ans par les Egyptiens qui
l'utilisaient *couramment


On apprit donc, à travailler avec les couleurs qui s'offraient
aux hommes comme une palette de remèdes *vibratoires*
LA chromothérapie est *aujourd'hui* le nom utilisé pour regrouper
ces différentes techniques qui visent toutes (un but commun)
celui d'utiliser la couleur à des fins *thérapeutiques*
pour rectifier les *déséquilibres* énergétiques du *corps*

(à suivre) très prochainement

Bonne lecture! 19 mars 2015

Je vais ré-écrire quelques notes sur la THÉRAPIE par les COULEURS
débuté le 12 mars 2010 sur l'ancien forum mais qui peuvent être utiles pour les
nouveaux membres qui n'ont pas eu le temps de lire, pas toutes, car j'y ai mis
(des heures et des heures) pour que ce soit compréhensible et cohérent

Je disais alors, qu'il me faisait plaisir d'ouvrir le sujet pour aider chacun(e)
à découvrir les bienfaits de cet *art* par le dessin (ou) la peinture (ou) les mandalas
et d'en apprécier (même) si ce n'est que quelques minutes par jour selon la situation
(ou) l'émotion dominante (du moment)

L'art théraphie se pratique depuis longtemps dans une grande variété de contextes,
notamment dans les hôpitaux psychiatriques, les établissements de longue durée et autres.
À Montréal, plusieurs hôpitaux, surtout anglophones, disposent d'un service art-thérapie.
Le premier fut mis sur pied par Marie REVAI à l'hôpital VICTORIA dans les années 1950.

Bien que l'Art-thérapie comporte une dimension verbale, le travail expressif demeure central
à la démarche. C'est l'image qui sert de fil conducteur
Disons qu'une personne suivrait une thérapie dans le but de résoudre une relation
(conflictuelle) pourrait, au départ, (peindre) la douleur qu'elle ressent
Graduellement, elle trouvera une *solution* à s'exprimer plus LIBREMENT
C'est (en observant) la manière de structurer *l'espace* de disposer les *formes*
d'utiliser les *couleurs* d'associer les *idées* qu'on parvient à donner un *sens*
à sa création et à s'en inspirer pour effectuer les changements dans sa vie.
Un des aspects intéressants de l'Art-thérapie est que contrairement à la parole,
les images demeurent


NOte: Personnellement, cela fait + de 25 ans maintenant que sous différentes formes,
je fais de cet *art* qui a fait *sortir* des émotions refoulées depuis mon enfance.
Selon des professeurs, des personnes qualifiées, on m'A signifié que je faisais même
du *prophétique*
/////////////////////////////////////////////////////////

Jouer avec les couleurs
c'est devenir l'artiste talentueux de notre SANTÉ

À suivre, très prochainement

Gardons le sourire 18 mars 2015

Merci Sabine



Chaque année, la société Pantone *observe* les tendances du monde
de la mode, du désign et des *arts* pour déterminer la COULEUR
qui saisira (l'esprit) de l'année qui vient

L'année 2015 sera *sous* le signe du *marsela* une teinte BORDEAUX
à mi-chemin entre le (brun terre) et le (rouge vin)

Marsela *enrichit* notre esprit, notre corps et notre âme
en dégageant de la *confiance* et de la *stabilité*
a déclaré Leatrice Eiseman, directrice exécutive du Pantone Institute


Dora a toujours aimé cette *teinte* couleur qui donne
un (beau teint rosé) soit de l'éclat au visage, par le maquillage
du *punch* en décoration
et du *style* par le vêtement (ou) accessoire


(2015) sera le *temps* pour stabilisation, mettre sa *confiance*
(au bon endroit) n'oublions pas de SOURIRE

Meilleures salutations, passez de belles Fêtes, quoique vous fassiez
Paix et amour dans (tous les coeurs) des visiteurs

17 décembre 2014

MERCI, lecteurs/visiteurs
du sujet COULEURS
surtout vos visites sur
l'ancien forum
j'apprécie votre *curiosité*
de ma passion, ma thérapie
à certains jours
pour une détente assurée
Paix et AMOUR
dans vos coeurs
à l'an prochain 2015
si Dieu le veut

16 décembre 2014

Merci chère Sabine
pour tes encouragements
Dora (les) apprécie

Ce sont les ÉTOILES*
les *étoiles* LÀ-HAUT
qui *gouvernent*
notre *existence*
Merci!! SABINE
Je suis touchée!
03 décembre 2014

MERCI!!
beaucoup!

25 novembre 2014