Bonjour DORA lien et suite août 2014

Je tiens à remercier Douce de choisir plusieurs textes
ces derniers temps de chez frizou.org que Pierrette a choisi
dans les années 2009-2010-2011 : RÉFLEXIONS par Dora et (aussi) Bonjour Dora
Ça fait plaisir moi DORA de lire des textes favoris qui feront
la joie des nouveaux lecteurs en cette fin d'année 2016 et l'année 2017

et pour faire suite au sujet : BoUGIES
Je replace un autre texte: (mars 2010); Une bougie vous parle
ce jour de 29-30 décembre 2016

01 Mars 2010, 16:57 ....UNE *BOUGIE* VOUS PARLE!


Vous m'avez allumée et vous me regardez,
rêveur? Vous êtes peut-être heureux de m'avoir.
MOI, en tout cas,
je me réjouis d'être allumée **
Si je ne brûle pas, je serai comme les autres,
Dans une boîte, ou je n'ai pas de signification.
Ma raison d'être, je l'ai seulement,
lorsque je suis allumée, car (alors) j'existe!!!

Bien sûr, depuis que je suis allumée,
j'ai rapetissée et bientôt je ne serai plus
qu'une pâle lueur. Mais il (en) est ainsi:
(ou bien) je reste entière,
rangée dans une boîte et dans ce cas,
je ne sais pas vraiment ce que (je fais) sur terre...
(ou bien) je répands lumière et rêveries**
et alors je sais (pourquoi) je suis là,
pourquoi j'existe.!
Pour cela, je dois donner quelque chose
de MOI, me donner moi-même.
C'est mieux que d'être
dans une boîte en carton .

**Il en est de même pour vous*
Ou bien vous vivez pour vous,
vous ne perdez rien, mais aussi,
vous ne savez pas au juste pourquoi
ou bien vous donnez Lumière et Chaleur*
alors les gens se réjouissent de votre Présence.
Vous n'êtes pas pour rien sur terre mais vous devez
aussi donner quelque chose de vous* N'ayez pas peur si, ce faisant,
vous devenez plus petit,
c'est seulement DE L'EXTÉRIEUR!!!

Je suis une bougie UNIQUE
*Nous* sommes des bougies Uniques!
Lorsque je suis allumée, la lumière et la chaleur
qui se dégagent de moi ne sont pas fortes
MAIS AVEC D'AUTRES BOUGIES,
TOUTES ENSEMBLE, GRANDE
EST NOTRE CLARTÉ ET FORTE
EST NOTRE CHALEUR.!!!!!
Il en est de même pour *vous*
La lumière que vous donnez n'est pas grand chose,
mais avec celle des AUTRES, C'EST ÉNORME!
iL Y A PARFOIS DES PANNES DE COURANT
À LA MAISON OU AILLEURS
il fait noir* d'un seul coup!

Alors, tout le monde pense:
VITE, UNE BOUGIE! et l'obscurité
est ainsi vaincue grâce à une seule FLAMME!!

Il en est de même pour vous*.
Tout n'est pas idéal dans ce monde.
Beaucoup se plaignent, certains n'arrêtent pas de se lamenter.
N'OUBLIEZ PAS QU'UNE SEULE FLAMME*
EST ENCORE PLUS QUE L'OBSCURITÉ..

Prenez *courage* et n'attendez pas les autres..
SOYEZ ALLUMÉS ET BRÛLEZ..
Et si vous avez des doutes, alors prenez
une BOUGIE et ALLUMEZ-LÀ..regardez cette flamme
et (comprenez) !!!

BONNE LECTURE! amie DORA (mars 2010)


Paix et amour dans les coeurs des lecteurs/visiteurs
de : Bonjour Dora le 29/30 décembre 2016

Les DATTES
sont souvent sous-estimées ou uniquement vues
comme des *sucreries*
Or, nombreuses sont les *raisons* qui doivent
nous pousser à en manger (plus souvent)

En voici quelques-unes :


1. Nettoyant pour artères

La forte teneur en potassium des dattes n'est pas uniquement bonne

pour votre coeur, elle permet également de ralentir l'athérosclérose.

Cette maladie est due à l'accumulation des corps gras sur la paroi des artères.

De fait, non seulement les artères se rétrécissent, mais le risque qu'elle finisse

par se boucher est augmenté.

Par conséquent, les risques d'AVC, de crises cardiaques et autres maladies

augmentent considérablement. Manger 3 dattes par jour, peut faire une grosse différence

et vous aider à garder vos artères "propres".

2. Bonnes pour le foie

Des études ont montré que les dattes pouvaient aider à contenir la cirrhose.

Cette maladie survient lorsque le foie ne traite pas correctement les toxines et

produit trop de collagène. Les dattes aident votre foie à remplir les fonctions quotidiennes.

3. Pour un coeur en bonne santé

Les dattes ont des bienfaits pour le coeur, grâce à sa forte teneur en potassium,

ce fruit est parfait pour contrer les maladies cardiovasculaires.

Il aide également à réduire le cholestérol (LDL)

qui est l'une des principales causes des AVC et des infarctus.

4. Des yeux d'aigle

Les dattes contiennent énormément de vitamine A qui favorise

l a régénération de la cornée et protège les yeux.

Elles contiennent également de la lutéine et de la zeaxanthine,

deux nutriments qui aident l’œil à mieux filtrer les rayons UV dangereux.

En d'autres termes, les dattes aident vos yeux à rester "frais" plus longtemps

et à maintenir leurs capacités.

5. Plus d'énergie

Associées à quelques noix et amandes, les dattes constituent un goûter idéal.

Leur teneur en sucre vous donne un coup de fouet qui dure plus longtemps

par le biais des graisses des noix et donnent une sensation de

satiété.

De façon simultanée, l'activité du cerveau est stimulée et les vitamines

boostent votre cerveau.

Bien entendu, elles sont de bons aliments pour toute activité physique.

6. Une meilleure digestion

De nombreuses personnes le savent déjà, mais les dattes sont très bonnes

pour la digestion. Elles préviennent la constipation, les maux de ventre et

d'autres symptômes. Avec leur effet "nettoyant",

les dattes sont efficaces pour la prévention du cancer des intestins.

Toutes ces caractéristiques sont expliquées par leur teneur en fibre et en acides aminés.

Elles optimisent la digestion et aident le corps à mieux absorber les nutriments.

7. Soulage les douleurs

Cela est peut-être dur à croire et pourtant le magnésium présent dans les dattes aide

à réduire la douleur et les inflammations. Elles ont également des propriétés antibactériennes

et réduisent les infections. Dans tous les cas, elles sont un complément alimentaire très

efficace en parallèle d'un traitement ordinaire. Les dattes ont vraiment de nombreuses vertus. **

Encore de bonnes raisons pour en manger :-))) plus souvent .:-)))


Prenez soin!! Take care!
à bientôt!! Je vous aime!!

30 décembre 2016

Bonne année, bon voyage 2017




L' embarquement pour le vol 2017 est annoncé !

Soyons prêts dans 54 minutes


N'emportons dans nos bagages que
les *meilleurs* souvenirs de 2016

- laissons les mauvais moments aux (objets perdus)
La durée de notre voyage sera exactement...12 mois.


Nos prochaines escales sont : Santé, Amour, Joie,
Harmonie, Prospérité, et Paix.

Le Commandant de bord vous propose
le menu suivant, servi durant le vol:


Cocktail.. de l'amitié
Suprême.. de bonne santé
Gratinée.. de prospérité
Plateau d'excellentes nouvelles
Salade .....de réussite
Bûche..... du bonheur

Le (tout) accompagné de bulles,
...... d'éclats de rire




Bon et agréable
voyage à bord du vol: 2017