Chère Nostalgie,
J'espère que la chirurgie s'est bien passée
pour le mari de ta nièce? J'ai beaucoup apprécié les photographies
de ton voyage, En faisant un tour arrière, revisant toutes les notes prises,
probablement que tu refais le voyage avec de nouveaux yeux et de nouvelles
émotions, je pense souvent à toi, toute comme à Sabine et Plume,
précédemment... mon suivi a été écrit il y a quelques jours
mais non posté, le voici donc avec un peu de retard.
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Chère Nostalgie,
merci de ton arrêt chez : Bonjour Dora
Bien contente d'apprendre que ça va mieux. Tu sais,
c'est toujours une question de temps pour *guérir*
Les tisanes de *thym* et *citron* plus inhalations du Vick's vaporub
excellent, la guérison est plus longue mais viendra à son terme.
Un temps pour (chaque chose) chaque chose (en son temps)
Bisous et bisous.
J'imagine la joie des petites mercredi de retrouver
mamie Nicole et toutes ses bonnes et délicieuses
confections culinaires.
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J'ai pensé à toi et tes petites jouant au jeu
des voyelles: Ha! He! Hi! Ho! Hu!
comme une séance de: thérapie du rire
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Toutes *ensemble* (en même temps)
ouvrir la bouche en disant
HA................AAAAAAAAAAA
en étirant le HA (le plus loin possible)
ENSUITE vous faites la même chose avec
HE!...........eeeeee
HI!....iiiiiiiiiiiiiiiiii.........
Ho!...oooooooooo.........
HU!uuuuuuuuuuu toujours en étirant
**** le plus loin possible.****
Fou rire assuré qui fera du bien à TLM
et ta grippe s'envolera comme par magie.
La bonne humeur favorise la guérison...
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#### En riant: ####
** le cerveau envoie des messages aux *glandes*
Elles se mettent à produire des substances chimiques
qui donne plus de vitalité
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** Les glandes lacrymales produisent des *larmes*
et les *yeux* pleurent
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**De l'air s'échappe de la bouche
** Les cordes vocales sont traversées de *spasmes*
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**Les muscles du visage se contractent. Les lèvres
s'étirent, les narines se dilatent
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** Les artères se contractent ce qui entraîne
une montée de la pression artérielle
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** Le coeur travaille beaucoup plus
**De l'air s'accumule dans les *poumons*
##
Le diaphrame se resserre**
**Les muscles de l'estomac se contractent
**Les muscles de la jambe sont affaiblis...
et autres bienfaits..
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Pour résumer le tout, un bon fou rire ne
peut pas faire de mal. Au contraire, il peut
nous rendre plus heureux et plus vigoureux,
car le RIRE c'est SÉRIEUX
Le jeu des *voyelles*
HA! HE! HI! HO! HU!

peut se pratiquer (même)
quand nous sommes seul(seule) devant son miroir,
à pratiquer quand arrive un stress...et,
(en un clin d'oeil) le (stress) s'est envolé, (ou) amoindri
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Excellent (en groupe) car chacun a son rire spontané
et c'est la grande fête

(thérapie de groupe)
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Cinq (5) minutes de rire

équivaut à 45 minutes d'exercices physiques et

qui aideront pour un

SOMMEIL profond

(comme un bébé)

Voilà , Bon dimanche!

un petit cadeau (remède) tout naturel

pour TLM (tout le monde)
le 03/ 06 décembre 2015