Lien et suite ART-THÉRAPIE (COULEURS)

Chère Plume,
merci de ton commentaire dans ce sujet : art thérapie,


mais puis-je te demander SVP de (ne pas écrire) dans cette couleur
ORANGE qui me fait (très mal aux yeux) j'Ai besoin d'éviter cette (brillance)
inutile avant mon traitement au laser qui aura lieu très prochainement.


Merci de l'Attention pour moi
et (aussi) pour les personnes/lecteurs/lectrices,
qui auraient des problèmes aux yeux à différents niveaux,
c'est (très difficile) ****de lire***( quand (c'est trop pâle)
personnellement, j'imprime pour lire du forum*
et ça prend (beaucoup) de papier?

Mais c'est extraordinaire que des étrangers nous regardent et, que l' on rougit,
Dora rougit (encore) à 74 ans, ça fait du bien, n'est-ce pas?
Ça donne de belles couleurs aux joues et lumière au visage surtout les yeux

Bleu marine (Blue Black) Bleu azur, couleur chic, élégante,
et que j'aime beaucoup avec une touche rose, bleu pâle,
ivoire, pêche (ou) blanche,

Les couleurs PANTONE 2016 sont le ROSE et Bleu
couleurs féminines, calmantes.

Je comprends les regards, la cape à la taille avec 2 gros boutons noirs,
touche originale de France, élégance assurée pour une madame Bélier

Bonne lecture! 01 mars 2016

Dans un moment de douleur (ou) dans un moment de joie,
sur un coup de tête (ou) avec préméditation,
quelle que soit la *raison* qui vous pousse à colorier,
#### ce sera forcément la bonne...raison
Dora le confirme, (oui) vraiment la bonne!! ####

Prenez le temps de lire, mes ami(es) en ce moment,
c'est la *fureur* en Europe, dans l'Ouest canadien,
au Québec, on a jamais autant vendu de ces cahiers
pour de la détente assurée, en étant toute seule, activité avec les enfants,
parents, grands-parents, Dora en fait depuis de nombreuses années,
tellement recommandé, que plusieurs de mes amies y prennent le temps
et en font des cadeaux spéciaux.
================


Coloriages anti-stress : pour qui et pourquoi ?
Accueil > Actualités > Dossiers

à suivre.....prochaine page

Loin du phénomène de mode, le coloriage est une activité créative
dotée de (nombreux bienfaits)

Qui sont ses amateurs ?
Et pourquoi sont-ils accros ? ( PasseportSanté) leur a posé la question.

L'efficacité des coloriages pour *adultes* Le temps où l’on confondait coloriage
et gribouillage est bel et bien révolu. Le coloriage s’adresse maintenant (aux plus grands)
trop contents de faire (une pause) dans leur quotidien surchargé.

Difficile de passer à côté de la tendance du coloriage. Les têtes de gondoles
exhibent des livres de motifs qui donnent envie d’être saisi ; des univers qui
attendent d’être découverts. Sur les réseaux sociaux, le hobby a pignon sur rue.
Les coloriages sont partagés et commentés dans des groupes qui rassemblent
des milliers d’amateurs. Les plus beaux vont même jusqu’à s’exposer sur des pages dédiées.

Tout commence en 2012 par la publication du manuel "100 coloriages anti-stress"
(éd. Hachette Pratique) venu d’outre-manche. Le *coup de foudre* du public est
immédiat et les livres de coloriage se multiplient. Motifs floraux, abstraits,
carnets de mode ou mandala, les illustrateurs sont mis à contribution dans des
ouvrages qui rivalisent de talent. Il y en a pour tous les goûts.
==================


à suivre-prochaine page

Un moment pour soi
Premier constat : le coloriage touche tous les âges, (toutes les professions)
mais surtout des femmes. « L’année dernière une amie m’a offert deux livres
de coloriage pour (mon anniversaire)… je ne connaissais pas et j’en ai même un
peu rigolé…dessiner à mon âge ! » raconte Janine, 54 ans. « Depuis,
j’ai entraîné beaucoup de personne dans mes dessins notamment (mes petits-enfants)
de 5, 8, et 13 ans. On fait des soirées coloriage : animaux, manga, mandala
… chacun y trouve son compte ». D’autres, plus jeunes, retrouvent le plaisir
des travaux manuels de leur enfance. Comme Magali, 35 ans, qui ajoute avoir
commencé le coloriage après la naissance de son second enfant « je courrais partout,
stressée et énervée… il me fallait une occupation le soir, quand ils sont au lit,
autre que la télévision ».

Pourquoi tant d’amour pour le coloriage ? Avant tout pour le plaisir de créer.
De faire naitre, sous les coups de crayon, un dessin unique. « Il y a des gens
très doués qui font des choses magnifiques » explique Isabelle. « Cela me pousse
à essayer moi-même » ajoute Janine qui s’attaque à des motifs compliqués par goût du défi.
Une fois la composition achevée, le sentiment de satisfaction est d’autant plus grand.

Retrouver son calme intérieur
Pourquoi devient-on accro au coloriage ? En 2004, Nancy Curry et Tim Kasser,
aujourd’hui professeur de psychologie à l’Université de Knox dans l’Illinois (Etats-Unis)
avançaient que « colorier des formes géométriques complexes permet de suspendre
son « dialogue intérieur ».
En se concentrant sur leur motif, les amoureux du coloriage se débarrassent
progressivement de leurs pensées négatives et des émotions qui empêchent parfois d’y voir clair.

Mais la méthode est-elle réellement efficace sur le stress ? C’est la question
que se sont posé les deux scientifiques, à la recherche de preuves tangibles.
#######################

à suivre sur prochaine page